|
11 к шагов, 40 мин фит бокса Завтрак - какао/фруктовое пюре маффин в микро и черничный творог Завтрак 2. 0- матча на миндальном и батончик, пепси лайт за кадром Обед- тост с мёдом, персиком и грецкими орехами, спаржа на сливочном с яйцом типа пашот - урод🙈 Ужин- салат красная фасоль/кукуруза/огурец с зерновой горчицей, прот печенка и творожная изюминка
|
1441 kcal
|
Tłusz: 52,87g | Białk: 66,09g | Węglo: 184,90g.
Śniadanie: Kamis Разрыхлитель Теста, Фарсис Какао Напиток Порошкообразный Быстрорастворимый, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Фрутоняня Витаминный Салатик, Мама Лама Творог с Черникой. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Перекресток Персик. Obiad: Heinz Фасоль Красная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Kamis Горчица, 4UZE Protein Cookies Coconut, Творожная Изюминка Творожная Масса с Ванилью, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Alpro Almond For Professionals, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|