Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 94,35g | Węglo: 223,80g.
Śniadanie: Marmellata di Ciliegie, Marmellata di Ciliegie, Granarolo Accadì senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Pomodori, Mais, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Obiad: Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Original, Wasa Original, Zuppa di Lenticchie. Przekąski/Inne: Albicocche, Noci, Noci, Perugina Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|