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Jour 1 du régime fodmaps, faible en cholestérol et anti ballonnements. J'ai l'impression de ne plus rien pouvoir manger 😭 impossible d'atteindre mon nombre quotidien de calories. Ca promet 😅
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1594 kcal
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Tłusz: 48,65g | Białk: 110,03g | Węglo: 180,75g.
Lunch: Tartines et Potager Quinoa , Auchan Huile de Colza, Courgette, Lidl Escalopes de Dinde. Obiad: Kara Lait de Coco Light, Poivrons Rouges Doux, Banette Pain de Campagne, Happy Bio Riz Basmati Semi-Complet, Lidl Crevettes Cuites Entières Réfrigérées. Przekąski/Inne: Oeuf, Bjorg Lait d'amande Intense, Kellogg's Corn Flakes. więcej...
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1584 kcal
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Ćwiczenie:
Jazda Konna - 40 minut, Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
C'est conseillé entre 2 à 4 semaines.
15 maj 20 przez użytkownika: maarrion1
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Plein de courage pour toute cette période, tu vas y arriver, et tu trouveras bientôt tes marques dans ce nouveau régime 😉🌿
15 maj 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci à vous deux 😊 non je ne suis pas suivie par un naturopathe mais ma médecin me l'a conseillé tout comme les probiotiques j'en prends depuis 3 jours maintenant 😊
15 maj 20 przez użytkownika: maarrion1
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Je vais aller voir la fille que tu me conseilles merci 😊
15 maj 20 przez użytkownika: maarrion1
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19 maj 20 przez użytkownika: Sofi Fanto
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19 maj 20 przez użytkownika: maarrion1
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