Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 48,59g | Węglo: 169,68g.
Śniadanie: Polenghi Polenguinho Cheddar. Lunch: Fanta Guaraná, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes. Obiad: Fanta Guaraná, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Padaria Sonho Recheado de Creme, Vigor Iogurte Batido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|