Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 72,75g | Węglo: 162,43g.
Śniadanie: Перловая Каша, Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко, Лента Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Банан, Грейпфрут, Вектор Йогурт без Наполнителя, Голубика, Доронинский Продукт Творог 5%. Obiad: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Ирмень Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|