Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 34,44g | Białk: 43,99g | Węglo: 198,90g.
Śniadanie: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Bacem, Nasi Putih, Tahu Goreng. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, La Fonte Macaroni with Cheese. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tahu Isi, Sohun, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Serabi, Chicken Nugget, Nasi Putih, Ceres Festive Sprinkles, Mentega, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Regal Marie, Good Time Chocolate Chip Cookies. więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Pranie - 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|