Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 97,76g | Węglo: 297,67g.
Śniadanie: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, ABC Saus Sambal , McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Lunch: Es Buah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Terong Balado, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|