Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 67,30g | Białk: 117,38g | Węglo: 146,00g.
Śniadanie: Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Obiad: Хладокомбинат Мацони 4%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Домик в деревне Кефир 1%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|