|
Woo hoo! I finally broke the 150 barrier! *happy dance*
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2010:
|
1361 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 107,20g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie: fibre drink - citrus, spark, water, apple. Lunch: Low Carb Whole Wheat Tortillas, water, scallion, mixed greens, green pepper, cucumber, chicken. Obiad: water, mixed veg, chicken. Przekąski/Inne: water, spark, Sliced Almonds, banana, mandarin orange. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
You are reaching yr goal weight, Very well done.
15 paź 10 przez użytkownika: Carmel8sons
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|