Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2745 kcal
|
Tłusz: 170,36g | Białk: 128,96g | Węglo: 179,34g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Сырники, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Плов с Индейкой. Obiad: Джинн Семечки с Морской Солью, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|