Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 69,15g | Węglo: 229,61g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Клубника, Голубика, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Ежевика, Черная Смородина, Фундук, Roshen Черный Шоколад 56%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Булгур. Obiad: Семерка Лаваш Армянский, Monini Оливковое Масло , Alba Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Зеленый Лук, Шпинат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Roshen Черный Шоколад 56%, McDonald's Капучино Маленький , Фундук, Молокія Кефир 2,5%, Клубника, АТБ Банан, Метро Киви. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|