Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 135,21g | Białk: 52,62g | Węglo: 138,50g.
Lunch: Kiwi, Wetaca Merluza Gallega, Ensalada Campera. Obiad: Manzana, Auchan Pan Tostado Tradicional, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla. Przekąski/Inne: Aceite de Oliva. więcej...
|
|
2823 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|