Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 51,79g | Białk: 57,10g | Węglo: 141,41g.
Śniadanie: Campofrío Mortadela Clásica, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Chef Select Ensalada Rusa, Santa Maria Tortilla Original, Hacendado Hamburguesa . Obiad: Hornimans Té Slim. Przekąski/Inne: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Caracola con Pasas. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|