Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 46,54g | Węglo: 29,00g.
Lunch: Дома Бульон из Баранины, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Салат Овощной с Маслом, Мясная История Шейка. Obiad: Сыр Домашний, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Салат Овощной. więcej...
|
|
2673 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odkurzanie - 20 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Padel - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 25 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|