Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 63,44g | Węglo: 100,33g.
Śniadanie: B.J. Bawang Merah Goreng, Bubur Candil, Udang Goreng, Mayones, SuperIndo Smoked Beef , Risoles. Lunch: Regal Marie. Obiad: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Rawon. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shakillah P
|