Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2947 kcal
|
Tłusz: 123,49g | Białk: 110,42g | Węglo: 80,42g.
Śniadanie: オレアイダ ブロッコリー, JUCOVIA ヘルシーミックス, エノキ, ミニトマト, パプリカ, キャベツ, 鶏のもも肉. Lunch: 最強のバターコーヒー ごま醤油, 最強のバターコーヒー 天然メカジキのローカーボ照り焼き. Obiad: サラダ, セブンイレブン つくねとヤゲン軟骨焼き, 竹田食品 いか明太, ハウス食品 マカロニグラタン. Przekąski/Inne: 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, 芋焼酎, バターコーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|