|
12к шагов, 40 мин фитбокса Завтрак- запечённая с лимоном и апельсиновой карамелью тыква с творогом Завтрак 2.0 - творог, клубничный скир, голубика, матча на миндальном Обед- торт малибу и зефир из кокосовых сливок и кленовой пасты 2 шт Ужин- бейонд бургер, картофель фри и маргарита Внережимный день удался Думаю на 3.5 к вышло
|
3439 kcal
|
Tłusz: 168,78g | Białk: 160,91g | Węglo: 319,06g.
Śniadanie: Alpro Almond For Professionals , ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Орех Пекан, Кленовый Сироп, Айдиго Агар-Агар, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Obiad: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Heinz Соус Сальса , Достаевский Картофель Фри, Greenbox Vegan Burger, Beyond Meat Beyond Burger. Przekąski/Inne: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Тыква Резаная в Вакуумной Упаковке, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|