Dziennik adaedor, 16 maj 20

КД, И ночной дожор. Сыр Эсмор, и бездрожжевой чёрный. 240 ккал, в дневную норму 1400 уложилась.

---

1372 kcal

Tłusz: 53,76g | Białk: 120,53g | Węglo: 105,59g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Помидоры Черри, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Nordic Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Суп Грибной. Obiad: Соусе Терияки, Aroy-D Рыбный Соус, Уксус, Укроп, Лук, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Przekąski/Inne: Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей, Сыр Тильзитер, Киндер Буено, Морковь, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Банан, Liebendorf Сыр Тильзитер, Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей. więcej...