Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 62,87g | Białk: 35,11g | Węglo: 156,74g.
Śniadanie: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Obiad: Nasi Putih, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Cireng, Mentimun (Kupas), Tomat, Ikan Kembung, Bimoli Minyak Goreng, Yakult Yakult, Pepaya, Kurma, Kue Nastar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|