Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2010
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2010:
|
1181 kcal
|
Tłusz: 21,56g | Białk: 85,16g | Węglo: 168,23g.
Śniadanie: 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Ground Flaxseed Meal. Lunch: Chocolate Protein Shake, Strawberries, Nonfat dry milk. Obiad: Grilled Chicken Strips, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Robusto Parmesan & Romano Pasta Sauce, Whole Wheat Blend Pasta, Spaghetti Style. Przekąski/Inne: The Orchard Pink Lady Apple, Archway Dutch Chocolate Cookies. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Siedzenie - 11 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|