Dziennik Hornedrat, 17 maj 20

16 к шагов, 45 мин фитбокса
Доедаю вкусняхи
Завтрак- зефир на кокосовых сливках и кленовой пасте с пеканом
Завтрак 2.0 - торт (сливочный сыр, ангельский бисквит, манго)
Обед- салат "боул" 😂😂 из макрозелени гороха, огурца, черри, молодой капусты и творога плюс ред бул
Ужин- креветки из бк, черри и огурец, в качестве соуса обезжиренный творог

---

1274 kcal

Tłusz: 54,03g | Białk: 60,54g | Węglo: 138,92g.   Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Obiad:  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Креветки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne:  Орех Пекан, Айдиго Агар-Агар, Кленовый Сироп, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. więcej...

2020 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...