Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 68,26g | Węglo: 114,11g.
Śniadanie: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Beef Rendang, Brown Rice, Indonesian Sambal Goreng, Cucumber. Obiad: Saori Saus Tiram, Cooked Spinach (from Fresh), Carrots, Chicken Breast, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Indonesian Corn Fritter, Indonesian Fried Tempeh, Date. Przekąski/Inne: Plum, Kiwi Fruit, Dried Chia Seeds , Kiwi Fruit, Greenfields Original Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|