Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2010
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2010:
|
794 kcal
|
Tłusz: 22,81g | Białk: 73,81g | Węglo: 87,27g.
Śniadanie: apple, water, spark. Lunch: Low Carb Whole Wheat Tortillas, green pepper, cucumber, mixed greens, chicken. Obiad: OmegaPlex, tuna, mixed veg, water, chicken. Przekąski/Inne: water. więcej...
|
|
2502 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny. więcej...
|
Traci 54,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|