|
il wist het dat ik da ni kon houden... t'gaat weer omhoog 🙄
jaja na de middag 63,1... na de frieten 64 😭
niets gesnoept... geen brood... gegeten wat ik opschreef... + 1,3kg...
op 2 dagen alles wat ik kwijt was terug bij
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 70,30g | Białk: 52,34g | Węglo: 118,09g.
Śniadanie: Suikerklontje, Koffie met Melk. Lunch: Carrefour Verse Balletjes, Delhaize Cavaillon Meloen, Delhaize Prosciutto Di San Daniele. Obiad: Aldi Mayonaise Light, Primo Snacks Brochettes, Bitterballen, Friet Frituur Frieten. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jschauvaerts
|