Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 98,89g | Węglo: 111,05g.
Śniadanie: Foodspring Whey Protein Caffè, Milbona Skyr Magro Bianco, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Milbona Soia Drink Naturale, Semi di Chia. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Frittata di Uova. Obiad: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Milbona Skyrella. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi NatalieWentz
|