Dziennik chielachiela, 18 maj 20

Profil chielachiela | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Gelukkig! Na twee weken stilstand gaan we weer!!

84,4 kg Do tej pory straciłeś: 14,7 kg. Wciąż do stracenia: 14,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 maja 2020:

1472 kcal

Tłusz: 61,78g | Białk: 46,51g | Węglo: 197,05g. Śniadanie: Plus Aardbeien Light Jam, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Cottage Cheese, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Aldi Crisp Roggebrood. Obiad: Jumbo Verse Geitenkaas met Honing, AH Spinazie Vers. Przekąski/Inne: Slagroom (Onder Druk), AH Hollandse Aardbeien, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Klene Kruidendrop Suikervrij , Jumbo Café Noir, Kanjers Stroopwafel, Completa Koffiemelkpoeder, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

top

18 maj 20 przez użytkownika: monwol


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chielachiela

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chielachiela, 18 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi chielachiela