Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2010
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2010:
|
659 kcal
|
Tłusz: 28,67g | Białk: 66,14g | Węglo: 32,84g.
Śniadanie: peanut butter granola bar. Lunch: hard boiled egg, tuna. Obiad: hot dog, broccoli, peach. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eyeheartyou18
|