Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 53,05g | Białk: 64,98g | Węglo: 137,17g.
Śniadanie: Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Cantal, Oeuf, Madrange Jambon sans Couenne, Andros Poire Williams Morceaux Croquants. Lunch: Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Huile de Tournesol, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Concombre (Pelé), Radis, Mini-Carottes, Kühne Mini Épis de Maïs . Obiad: Penne, Boeuf Haché, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Snickers Barre Glacée Amandes, Saint Louis Sucre en Poudre, Pomelo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|