Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 46,45g | Węglo: 75,59g.
Śniadanie: Tea (Brewed) . Lunch: Cooked Lentils, For Goodness Shakes Smooth Chocolate Flavour Plant Protein Shake, Asda Gala Apple. Obiad: Tea (Brewed) , Yeo Valley Natural Yogurt. Przekąski/Inne: Almonds , Walnuts, Date. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|