Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
477 kcal
|
Tłusz: 21,47g | Białk: 30,43g | Węglo: 38,59g.
Śniadanie: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Tomatoes, Coffee with Milk. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Jiffy Corn Muffin Mix. więcej...
|
|
1321 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny, walked 1 mile - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|