|
Não vejo a hora de sair da casa dos 70🙏🏻 ate aqui já se foram 12kg, seguimos firme que falta muito ainda 🙏🏻
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 98,76g | Węglo: 111,59g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café. Lunch: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café, Hebrom Manteiga, Clara de Ovo Cozida. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nunes.Nutri
|