Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2637 kcal
|
Tłusz: 80,68g | Białk: 93,54g | Węglo: 387,00g.
Śniadanie: Bolo de Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Presunto de Peru, Sadia Mussarela. Lunch: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Obiad: Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito). Przekąski/Inne: Pão Caseiro, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|