|
+0.5 lbs > yesterday.. Body Fat 30.3% = 0.6% < yesterday
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 92,79g | Węglo: 154,95g.
Śniadanie: Publix Red Seedless Grapes, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Simply Nature Unsweetened Applesauce, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Banana, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Great Value Instant Nonfat Dry Milk. Lunch: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Obiad: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), No Name Honey. Przekąski/Inne: Great Gherkins Bread & Butter Chips, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|