Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 34,41g | Białk: 36,68g | Węglo: 121,03g.
Śniadanie: Rosamonte Mate Cocido, Cormillot Mermelada de Frambuesa , San Alfonso Pan de Molde de Salvado. Lunch: Tortilla de Acelga, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pepino (Pelado), Tomates, Inalpa Soja, Arroz Blanco. Obiad: Ensalada de soja. Przekąski/Inne: Mandarinas, AdeS Leche de Soja, Ilolay Dulce de Leche, Mani King Pasta de Maní, San Alfonso Pan de Molde de Salvado, Pehuamar Maní Salado. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ferlopez1905
|