Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 25,38g | Białk: 41,87g | Węglo: 34,86g.
Śniadanie: Hortifruti Abacate, Coffee with Skim Milk, Pingo Doce Ovo M, Da Colônia Pasta de Amendoim, Mika Farinha de Tapioca. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Marshmallows. Przekąski/Inne: Jasmine Goji Berry Desidratado. więcej...
|
|
210 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|