Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2013
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 57,69g | Białk: 52,87g | Węglo: 217,46g.
Śniadanie: Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar. Lunch: Herring Fillets in Mango and Peppercorn Sauce, Coconut and Lime Leaf steamed basmati rice, Green String Beans, Sugar Snap Peas, Baby Corn, Coconut Oil. Obiad: Utterly Butterly Spread, Fried Potato Skins, Bread Crumbs, Chilli Con Carne with Beans, Fusilli Pasta. Przekąski/Inne: Mini Caramel Shortcakes, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Stackers, Benefit with Red Fruit, Choccie Dodgers, Digestive Biscuits, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar. więcej...
|
|
1492 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donturjawhurt
|