|
Recomeçar a lowcarb, meu peso aumentou muito devido minha indisciplina, com muita bebida e pouca dieta. A conta chegou, vou pagar!
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 86,55g | Węglo: 5,60g.
Śniadanie: Seara Presunto, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Estrelado, Café com Leite Integral. Lunch: Queijo Gorgonzola, Carrefour Pepino em Conserva , Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Carne de Porco Assada, Espetinho de Carne. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi albrmartins
|