Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 89,06g | Węglo: 128,17g.
Śniadanie: Saus Barbekyu, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Pepaya, Daun Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Garam, Lada Hitam, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Tahu, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli. Przekąski/Inne: Roti Goreng, Kastengel. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|