Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2948 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 167,48g | Węglo: 364,62g.
Śniadanie: Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Champignons de Paris (Sautés), Salade Verte, Pomme, Freshona Purée de Tomates, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché, Pomme de Terre, Carottes. Obiad: Alesto Amandes de Californie, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Lidl Escalopes de Dinde, Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Tomates, Oeuf, Envia Fromage Blanc 0%, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 2,9%, Golden Sun Riz Long Grain, Lidl Myrtille, Fruit Rouges Fruit Rouge. Przekąski/Inne: Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Van Houten L'original Cacao en Poudre. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|