Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 51,42g | Węglo: 147,73g.
Śniadanie: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Philadelphia Philadelphia, Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Florette Rucula. Lunch: Alipende Aceite de Oliva, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Armando Spaghetti. Obiad: Hornimans Té Slim, Hacendado Salsa de Trufa, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello, Hacendado Pan Molde, Hacendado Jamón de Pavo, Sonatural Green Juices Pepino y Apio, Lidl Manzana Pink Lady, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.kokshina
|