|
Обед на 242 ккалл
|
1111 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 53,20g | Węglo: 101,38g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, EKO Чечевица по-Каталонски. Obiad: Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Гречка Отварная, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Русская Картошка Чипсы, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|