Dziennik cecefau, 20 maj 20

Poêlée aux fèves courgettes oignon et persil frais et salade de tofu aux herbes concombre et basilic
30 degrés aujourd'hui <3

---

586 kcal

Tłusz: 20,04g | Białk: 31,33g | Węglo: 67,58g.   Śniadanie: Isola Bio Lait d'avoine, Cora Muesli Fruits. Lunch: Farine de Sarrasin, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Soy Tofou aux Herbes, Oignons, Isio 4 Huile, Courgette, Jardin Bio Fèves au Naturel. więcej...

1667 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, HIIT - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...