Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 54,60g | Węglo: 205,20g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Batata Doce Cozida. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Sardinha Frita, Quiabada. Obiad: Café com Leite Integral, Banana Prata, Tapioca com Manteiga. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|