|
Último día de entregas. Anoche no dormí trasnochando acabando deberes. Es verdad, dormir adelgaza.
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
642 kcal
|
Tłusz: 25,33g | Białk: 35,98g | Węglo: 73,11g.
Lunch: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Cebollas, Tomates, Maíz Dulce, Lechuga. Przekąski/Inne: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Paté de Jamon, Pan Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|