Dziennik Katerina_Kolosova, 20 maj 20

Раз решила увеличивать углеводы, можно и макарошки приготовить
В тарелке сырный соус и кальмары. Итого на 411 ккал.

---

1346 kcal

Tłusz: 56,03g | Białk: 79,60g | Węglo: 129,61g.   Śniadanie: Вареное Яйцо, Мясновъ Сыр Страчателла, Каравай Ржаной Хлеб, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Кальмар, Агро-Альянс Рожок Витой, Му-У Молоко 1,5%, Дружба Сыр Плавленый, Каравай Ржаной Хлеб. Obiad: Балтком Творог 9%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. więcej...