|
Просто , быстро , вкусно 😋 Девиз моего сегодняшнего обеда )
|
1317 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 69,69g | Węglo: 141,49g.
Śniadanie: Хлебный Спас Печенье с Молоком, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Obiad: Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Апельсин. więcej...
|
|
 Komentarze
как вы брокколи готовите ? не могу ничего придумать ,так как нет пароварки
21 maj 20 przez użytkownika: chik_chirik)
|
и у меня нет пароварки, ну и что?) можно сварить, запечь... кто-то жарит,ноу проблем ж)
21 maj 20 przez użytkownika: Savonus
|
можно положить в пакет, сделать небольшие дырочки, и в микроволновке приготовить
21 maj 20 przez użytkownika: martik-
|
Обычно - просто закидываю в кипящую подсоленную воду и все 👌🏻
21 maj 20 przez użytkownika: sachko.mr
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|