Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hawaii_14
Dziennik
20 maj 20
Dziennik hawaii_14, 20 maj 20
Profil hawaii_14
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
That stomach 😩
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 maja 2020:
593 kcal
Tłusz: 9,37g | Białk: 45,83g | Węglo: 83,85g.
Śniadanie:
Shrimp, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Banana.
Lunch:
Baked or Broiled Lobster.
Obiad:
Indocafe Coffeemix 3 in 1.
Przekąski/Inne:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
więcej...
2130 kcal
Ćwiczenie:
Walking 7km - 1 godzina i 15 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Try Abs Workout 😄
20 maj 20 przez użytkownika:
william002
Working on it 😁
20 maj 20 przez użytkownika:
hawaii_14
Im doing that type of training before sleep lol and its work for me hahaj
20 maj 20 przez użytkownika:
william002
I recently started 20 min workout by Jillian Michaels (30 day program), really good one 👌
20 maj 20 przez użytkownika:
hawaii_14
Well if its good for you then do it 😁 Keep in touch with that and Good luck
20 maj 20 przez użytkownika:
william002
good luck💪
20 maj 20 przez użytkownika:
desna25
Thank you ☺️
20 maj 20 przez użytkownika:
hawaii_14
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hawaii_14
Zobacz Pełną Historię