Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 81,19g | Węglo: 87,53g.
Śniadanie: Blackberries , Plain Yogurt. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice, Red Sweet Pepper. Obiad: Cooked Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Tomatoes, Yellow Summer Squash. Przekąski/Inne: M&M's 花生巧克力. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|