Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 87,31g | Węglo: 176,07g.
Śniadanie: Кофе, Запеканка Творожно-Рисовая с Изюмом, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Майский , Огурец (с Кожурой), Редис, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной, Гречка Отварная, Говяжий Бульон. Obiad: Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло, Хорошее Дело Печень Куриная, Краски лета Крымская Смесь, Знатны Пачастунак Хлеб Майский. Przekąski/Inne: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Майский, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чай, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|