Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 95,14g | Węglo: 167,06g.
Śniadanie: Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Bruggen Swietwiet. Lunch: Киндер Макси Кинг. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Дружба Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами , Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Bruggen Swietwiet, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|